La kettlebell, l’agrès idéal en ces temps confinés … pour ceux qui ont la chance d’en avoir !

Voici un programme en vidéo proposé par le Président de la Commission Sportive Nationale de Kettlebell (CSNK).

》Exercice 1 : SWING
》Exercice 2 : DOS
》Exercice 3 : SQUAT
》Exercice 4 : BRAS

No Replies to "La kettlebell, l'agrès idéal en ces temps confinés ... pour ceux qui ont la chance d'en avoir !"