STAGE TECHNIQUE KETTLEBELL SPORT - 2 mars 2025 à Paris

Initiation aux bases de la pratique sportive de la kettlebell. Ses applications pour la préparation physique.
 
Dimanche 2 Mars de 9:00 à 13:00
Tarif licencié : 60€
Tarif + licence loisir : 78€
Programme du stage :

• Présentation de la discipline

• Initiation à l’Épaulé-Jeté avec deux kettlebells

• La compétition : Les Championnats et les Challenges

• La kettlebell de compétition

• Les aspects institutionnels

• Qualités et compétences requises et développées

• Initiation à l’Arraché avec une kettlebell (et prendre soin de ses mains)

• Les bases de l’entraînement

• Pentathlon & Triathlon

• Initiation à la pratique loisir (fitness) à travers une séance type.

• Utilité pour le Sport Santé.
 
• Kettlebell et Parasport

• Questions & Réponses.

Nota Bene :  Ce programme est donné à titre indicatif et sera adapté en fonction de l’attente des participants. 
 
Adresse du stage :
Société Athlétique Montmartroise
12 rue René Binet 75018 
(Métro (ligne 4) / Tramway (ligne T3b) : Porte de Clignancourt)
Renseignements : girevoy1898@gmail.com