STAGE TECHNIQUE KETTLEBELL SPORT - 2 mars 2025 à Paris
Initiation aux bases de la pratique sportive de la kettlebell. Ses applications pour la préparation physique.
Dimanche 2 Mars de 9:00 à 13:00
Tarif licencié : 60€
Tarif + licence loisir : 78€
Programme du stage :
• Présentation de la discipline
• Initiation à l’Épaulé-Jeté avec deux kettlebells
• La compétition : Les Championnats et les Challenges
• La kettlebell de compétition
• Les aspects institutionnels
• Qualités et compétences requises et développées
• Initiation à l’Arraché avec une kettlebell (et prendre soin de ses mains)
• Les bases de l’entraînement
• Pentathlon & Triathlon
• Initiation à la pratique loisir (fitness) à travers une séance type.
• Utilité pour le Sport Santé.
• Kettlebell et Parasport
• Questions & Réponses.
Nota Bene : Ce programme est donné à titre indicatif et sera adapté en fonction de l’attente des participants.
• Questions & Réponses.
Nota Bene : Ce programme est donné à titre indicatif et sera adapté en fonction de l’attente des participants.
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Adresse du stage :
Société Athlétique Montmartroise
12 rue René Binet 75018
(Métro (ligne 4) / Tramway (ligne T3b) : Porte de Clignancourt)
Renseignements : girevoy1898@gmail.com