LE CULTURISME, QU’EST-CE QUE C’EST ?

Le Culturisme représente l’aspect esthétique compétitif de la Culture Physique.

Le but du culturisme est d’acquérir une masse musculaire particulièrement développée et harmonieuse. Lors des compétitions, l’athlète doit avoir un pourcentage de masse grasse le plus faible possible sans mettre sa santé en danger.

Tout cela est accessible grâce à un entraînement spécifique, et un régime alimentaire adapté.

C’est un sport individuel à catégorie de poids de corps et d’âge dans lequel les athlètes doivent effectuer un certain nombre de poses. Ces poses ont pour objectif de mettre en valeur leur musculature et leur ligne.

Les athlètes sont donc jugés sur un premier passage de présentation puis sur un second passage de huit poses pour les hommes et cinq pour les femmes.

Pour terminer la compétition, les athlètes devront présenter une chorégraphie.

Le Body Move représente l’aspect gymnique compétitif de la Culture Physique.

L’objectif est d’avoir un physique sportif, tonique et harmonieux.

Les athlètes sont jugés en première partie sur leur physique avec quatre poses puis sur un second passage chorégraphié.

Cette chorégraphie représentant la majeure partie de la note, sera évaluée grâce aux critères suivants :
》les éléments de force ;
》les éléments de souplesse ;
》la chorégraphie devra présenter un minimum de trois choix musicaux ;
》l’enchainement fluide et original des mouvements ;
》la relation tempo musicale / mouvements.

Charles POUJADE // Compétition régionale de Cognac – 29 avril 2017
Josselin REALES

Le Modèle Athlétique représente l’aspect mannequinat de la Culture Physique.

Cette discipline, accessible aux hommes et aux femmes, s’apparente à du mannequinat.

Les athlètes doivent présenter un physique entretenu et tonique avec une belle ligne.

Ils sont essentiellement jugés sur leur apparence physique.

Les athlètes sont jugés en première partie lors d’un défilé en maillot, puis en deuxième partie lors d’un défilé en tenue de soirée.

Le Bikini Fitness et le Men Physique représentent une première approche moins exigeante du Culturisme.

Le but de ces disciplines est d’acquérir une masse musculaire développée, tonique et une ligne harmonieuse.

Tout cela est accessible grâce à un entraînement spécifique.  

Les athlètes sont donc jugés sur un premier passage de présentation puis sur un second passage individuel.