FFForce : fédération officielle des disciplines de Force Athlétique,

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15 Septembre 2021

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Force athlétique

La Force Athlétique (ou Powerlifting en anglais) est un sport de force à catégories reconnu de Haut Niveau, composé de trois mouvements qui sont la Flexion de Jambes, le Développé Couché et le Soulevé de Terre.

Culturisme

Le Culturisme représente l’aspect esthétique compétitif de la musculation.

Il existe trois formes de pratiques compétitives.

Bras de Fer Sportif

Bien qu’étant une activité millénaire, le Bras de Fer en tant que sport est très récent.

Cette discipline s’adresse à chacun, tous les gabarits et morphotypes sont représentés et il y a des catégories de poids et d'âges.

Kettlebell

La Kettlebell est couramment utilisée pour de nombreux exercices de renforcement musculaire ou cardiovasculaire.

L’entraînement est basé sur les séries et les répétitions ou gouverné par le rythme et la durée.

Macelifting

Le Macelifting ou sports des macebells est une discipline de force endurance.

C'est une discipline récente qui s’exécute à un seul bras avec une macebell dite professionnelle.

Functional training

Le Functional Training est une approche de la Culture Physique visant à maintenir, développer et optimiser le fonctionnement du corps humain tout en respectant l’intégrité physique du pratiquant.

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SPLT est une application qui vous permettra de profiter des méthodes d'entraînements en Force Athlétique de nos athlètes et entraîneurs Haut Niveau pour :

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